Décrire sa pratique
Indiquez si vous pratiquez pour le loisir, la progression ou la compétition. Demandez la durée et l’intensité qui conviennent à l’autre. Une photo sportive ne permet pas d’évaluer l’expérience ou les capacités.
Préparer une première sortie
Choisissez une activité simple et un lieu public, avec la possibilité d’arrêter ou de changer de programme. Une conversation avant la séance peut aider à vérifier l’envie de partager ce moment.